怎样消除黑眼圈

对那些经常熬夜或者是夜生活比较丰富的女性来说，黑眼圈就像是一个可怕的噩梦总是缠绕着你。因此，在出现黑眼圈时一定要找到消除黑眼圈的方法，这样这个噩梦才能真正的远离我们。可是，怎样消除黑眼圈呢?黑眼圈的MM是越來越多，下面就教大家一些赶走黑眼圈的方法。

1.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤，这样就能快速的消除黑眼圈了。

2.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴34分钟，每天23次，每晚临睡前再用热水泡脚，去黑眼圈的效果更佳。

3.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

防治黑眼圈有效的方法是治疗引起黑眼圈的原发病，以上的这些方法既能消除黑眼圈，也能防止它的再次发生。