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产后如何做到哺乳、瘦身两不误
其实,产后既要尽到母乳喂养的职责和义务,又要保持孕前苗条的身段是可以做到的,应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲,可从以下几点着手: 1、产后食补是需要的,但不宜摄入过多,更忌大补特补,以免营养过详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:30
其实,产后既要尽到母乳喂养的职责和义务,又要保持孕前苗条的身段是可以做到的,应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲,可从以下几点着手: 1、产后食补是需要的,但不宜摄入过多,更忌大补特补,以免营养过详情>>