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女白领：办公室里打造你的S曲线
打造S曲线第一步集中、坚挺的胸部方案：1、坐在椅子上，上身坐直。2、双臂弯曲90度，平举至胸前并拢，做出好像用双手遮住脸的样子。3、保持手臂弯曲，使用胸大肌的力量用力打开双臂，至平举状态。4、重复做2详情>>
更新时间:2021-03-19 14:16:25
打造S曲线第一步集中、坚挺的胸部方案：1、坐在椅子上，上身坐直。2、双臂弯曲90度，平举至胸前并拢，做出好像用双手遮住脸的样子。3、保持手臂弯曲，使用胸大肌的力量用力打开双臂，至平举状态。4、重复做2详情>>