栏目大全
精选推荐
-
抬抬腿 造就OL长腿美人
没有时间去锻炼是所有OL的通病，那就多试试一些省力的方法吧。想变长腿美人的OL们赶紧看过来……侧躺抬腿后举效果：锻炼臀大肌、腿部肌群，有效紧实大腿部位肌肉，雕塑出完美的腿部曲线。次数：左右脚各6-8次详情>>
更新时间:2021-04-11 15:36:14 -
长腿OL美女：腿部曲线秘诀
对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?1.休息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人详情>>
更新时间:2021-04-11 15:35:51