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适合中老年减肥的中医食疗方
1.健脾利湿 苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:58 -
适合肥胖者的食疗方
巧妙制作主食助你减肥 方法：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间， 其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。原理：淀粉在60-80℃下， 在水溶液中溶涨、分裂，形成均匀糊状溶液详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:19 -
对肥胖有奇特效果的食疗方
方1 、萝卜冬瓜羹 组成：萝卜、250克，冬瓜250克。用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力。方2 、莲详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:16 -
给胖人开“食疗方”
北京海淀区张女士：我结婚前体重基本正常(身高160厘米，体重60公斤)，结婚生子后体重逐渐增加，现在已经75公斤了。我曾经尝试过饥饿减肥疗法，但是效果不是很好。想吃药减肥又担心有副作用，请问，怎样饮食详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:12 -
吃吃喝喝也减肥 小儿肥胖食疗方
如何使肥胖儿不再过于肥胖?中医育儿篇里指出，小儿喂养应 “留得三分饥与寒”。意思是说，不要把小儿喂得过饱，不要让小儿的胃肠负担过重，小儿的衣着不要过多过紧，让小儿活动方便，代谢增强。这样做可使小儿保持详情>>
更新时间:2021-03-16 10:23:19