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告别中年发福 健康下午茶
尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”，但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖的部位和年轻女孩不同，久坐会导致臀部丰满得像面鼓。每天坐在办公桌前忙着赶不完的工作，晚上回到家还要照管儿女的学习以详情>>
更新时间:2022-08-27 23:27:25 -
中年发福并不是福
中年“发福”似乎是一种不可抗拒的生理现象，长期以来没能引起足够的重视。但医学证明，中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。医学专家指出，中年发胖是身体亮出的黄牌警告，造成的详情>>
更新时间:2021-04-11 15:14:01 -
什么是更年期肥胖？为何更年期容易“发福”？
更年期又称绝经期，是妇女由中年逐渐向老年转变的一段时期。在此期间，由于卵巢功能逐渐减退的缘故，临床主要表现为月经紊乱、绝经以及生殖器官逐渐萎缩。 随着年龄的增长，更年期的到来，许多女性常常在更年期综合详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:57 -
中年练练减肥操 身体健康防发福
1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2.屈膝下蹲：强健背详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:57 -
击败男性中年发福
是不是感到周围很多中年男人开始越来越肥胖？一个个啤酒肚将军肚接踵而起。似乎，中年“发福”成了一中“不可抗拒”的生理现象，医学专家们正在开拓新的研究领域：中年能否不“发福”？美国最新研究报告显示：如果改详情>>
更新时间:2021-04-11 15:03:42 -
防发福 男人简单减肥操
1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。2.屈膝下蹲：强健背详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:20 -
男人防发福的三个阶段运动
20岁长肌肉 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:12 -
男人四十如何防发福
STEP1:体能测试不可少 从30岁开始，人体各项生理机能慢慢开始衰退，人体基础新陈代谢率过了30岁以后，每年平均降低1%-2%。例如一个原本新陈代谢率2800大卡的男性，过了35岁后，其新陈代谢率详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:10 -
天命之年 淡泊让我不发福
有次，一位胖大官人笑着说：“我一见到你，就知道世界上正在闹饥荒。”看他颇风趣，我也以萧伯纳似的幽默回敬他说：“不错。我一见到你，就知道世界上正在闹饥荒的原因。” 发福自有发福的好处，走到哪将军肚一挺详情>>
更新时间:2021-03-17 09:13:06 -
三个策略让你的老公不发福
1 灌大量的迷汤是成功的第一步：“减肥之后你会比现在更帅？说真的，我很难想象。”“好想看看你瘦下来的样子”。 2. 不用掩饰减肥的困难度，妄想说服他减5公斤跟胖5公斤同样简单，他再怎幺天真也不可能详情>>
更新时间:2021-03-15 13:54:03