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当心！不当减肥引发阳痿
肥胖影响男性性功能 ·由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便。·阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利。·体内过多的脂肪详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:32 -
小贴士 修炼她喜欢的好身型
我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg钙，这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙，你的身体将比平时储存更多脂肪。另外详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:32 -
男性减肥，选对运动瘦得快
保持正确而坚实的姿势运动 ①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:31 -
学吴尊 两部打造魅力男人身材
健身当“情人”受身为国球选手的爸爸的影响，吴尊从小就热爱运动，非凡是篮球，长大之后，健身逐渐成为他形影不离的“情人”--“在文莱每星期有4至5天上健身院详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:31 -
减肥 不只是女人的事
真的是一针见血。从某种意义上说，男人的容貌是爹妈给的，身材的缺撼，与他在一起的女人恐怕要负大半责任。女人都喜欢玉树临风的俊郎，不喜欢自家男人的身材逐详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:31 -
男人应怎样防止肥胖
我们知道肥胖的病理特点是“阳虚湿盛”。一般形体肥胖者，体虚卫弱，故当选取温补助阳之品;若表现形体壮实者，大多为湿浊内壅，宜用化湿利水之药;体质偏热时，则详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:30 -
遏止腰间脂肪疯长 男人减肥多做操
无论如何，减肥或运动都当以健康为首要原则，而无需以杂志上的模特儿为范本。其实减肥应考虑到个人遗传方面的因素。除了身高之外，个人特异的骨架也是计算标详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:30 -
让你成为电臀美男的20招
一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:30 -
男人四十别忽视运动减肥
从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:30 -
老婆出招 压力减肥大法
前不久，小区附近新开了一家减肥培训馆。其广告声称减肥方式独特，效果好，三个月保证减掉5公斤，无效退款。老婆赶紧报名参加。 第一天培训回家，老婆一个劲地详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:30 -
男人“减肥”要依赖平衡
我们的Slim工程，就是要把正在减肥，坚持减肥的人邀请来，和大家面对面地探讨“减肥”二字，作为“减肥小说”的主角。这一次我们要听男主角李彬的故事。 男详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:29 -
专家指出男性减肥意识太差
国家体育总局国民体质监测中心主任江崇民认为，除了工作环境和生活环境外，男性减肥意识薄弱是男性肥胖的重要原因之一。 据了解，此次检测发现，25~44岁男性详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:29 -
男人四十勤健身 预防“将军肚”
从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:29 -
中年男人减肥运动的处方
运动锻炼目的：减轻体重、防止肥胖;保持和增强体力，预防肥胖合并症。 运动项目：长距离步行、自行车、游泳等。运动强度：心率为120—130次/分。运动时间和频详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:29 -
日式三步操帮我减了5公斤
主要妙招：仰卧起坐等运动 看到我只减掉了5公斤的体重，很多人可能不以为然地一笑，认为比我减肥成功的多的是。可是，我要告诉你的是我只是局部减肥，只减“啤详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:27 -
对啤酒肚说“BYE－BYE”
在大家为“减肥”而汗流浃背的时代里，你还会再这样坚持下去吗?只要从现在开始坚持锻炼，你也能保持青春活力。为此，专家为各年龄段的男女朋友设计了一套增详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:26 -
男人需要多锻炼的几个部位
想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:26 -
好男人身材有八大标准
1.当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。2.当女人投入他的怀抱，一张脸刚好贴在他的胸前，听到他的呼吸声。详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:25 -
聪明老婆 三招诱劝他减肥
1.灌大量的迷汤是成功的第一步：“减肥之后你会比现在更帅?说真的，我很难想象。”“好想看看你瘦下来的样子”。 2. 不用掩饰减肥的困难度，妄想说服他减5详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:24 -
6招让你的“啤酒肚”缩水
运动减脂的误区 1. 如果你只是靠仰卧起坐来减脂,可能会觉得肚子硬了，但围度反而会增加。因为仰卧起坐并不能算是完全的减脂练习，只靠仰卧起坐减脂，要不停详情>>
更新时间:2021-03-19 14:50:23