• 办公室男人当心脂肪危机

    而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖,胖起来是详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:23
  • 结婚男人如何预防长胖

    专家指出,很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动,这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来,影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候,基础代谢率就详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:22
  • 30岁以后 男人也要去减肥

    David 32岁 IT经理人 (男)“我现在已经开始定期去健身房了,而且也在喝男士减肥茶”。David在电话里说,“我的工作有大部分时间是在电脑前完成,所以一天之详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:22
  • 男人春季瘦身指南

    马雅可夫斯基说过:世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是,在现在,现实生活中人们往往忽视了这一点,时光流逝,身体一圈一圈地在扩展,本应是肌详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:21
  • 男人运动减肥有四忌讳

    一、不能立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:21
  • 日本推出男性自慰减肥法

    目前,日本一位名叫HideoYamanaka的医师提出一种“男性手淫减肥法”,并承诺这种减肥方法会取得一定的效果,如果坚持这种手淫减肥法,肥胖男性的体重会明显下详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:21
  • 详谈男士腿部健美谋略

    伴随着有车一族越来越多,靠着轮子作“长腿”的确方便了,但副作用也很明显,肚子渐起,腿却或者细了或者形状“退化”看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦,细详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:20
  • 男人三十以后应懂得适时减肥

    一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。 有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:20
  • 防发福 男人简单减肥操

    1.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。 直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右手向上转,左手向下转,同时身体向右倾。如此详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:20
  • 办公室男人如何防发胖

    1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。 2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:20
  • 想瘦男人必看 罗纳尔多减肥法

    过去的几年间,驰骋在足球场上的“外星人”罗纳尔多的绰号被“肥罗”取代了。人们指着体重最高时曾达到95公斤的罗纳尔多说:他的足球生涯快到头了。然而伤详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:19
  • 把你的老公从肥胖上拽回来

    很多女人以为心宽体才胖,对老公的发胖听之任之,不以为然。根本意识不到“胖”给老公带来的健康隐患。 男人最常见的是“啤酒肚”。那么“啤酒肚”是怎样详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:19
  • 减掉腰腹赘肉做个健美男人

    从健康的角度来考虑,苹果形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围,如果你听听健身教练的劝告,就会知道当下减肥的必要性了。 简详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:18
  • 孟关良羊城集训减肥忙

    对于孟关良来说,功成名就的他完全可以选择在北京奥运会上做一名观众,事实上,在拿到雅典奥运会金牌后的一段时间里,孟关良已经处于半退役状态。但在2006年10详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:18
  • 男人要除大肚子,蛙跳吧!

    二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:17
  • 饭前先喝汤 让我瘦了30斤

    时间长了,就使自己只有1.65米的身高,变成了一副似日本相扑运动员的身材。为此,我很苦恼,也吃了不少的减肥药物,但身上的肉还是噌噌地往上长,真是没办法。 去详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:16
  • 男人腹部减肥健美六法

    1.进行有效的锻炼。 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:16
  • 男人减肥速度快于女人

    体形的差别与体内两种荷尔蒙的浓度含量有关,脂蛋白脂肪酶(LPL)和荷尔蒙敏感性脂肪酶(HSL)。LPL促进脂肪的堆积,而HSL则会刺激脂肪的清除,与我们的体形息息详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:16
  • 控制体重的17个生活习惯

    “呦,小刘,俩月不见你可又见胖啊。”“咳,工作太忙,没时间运动。能不胖吗!”……“Jason,你可该减肥了啊。”“我哪有时间啊?!”别总是心安理得地把没时间当作详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:15
  • 剖析男人疯狂瘦身的原因

    美男出世 男士也兴起去减肥,绝对是男人女人审美意识的觉醒。以前大家一齐困难的时候,肥人是很少的。肚里没有油水,还要吃苦耐劳,不脸黄肌瘦就难能可贵了。详情>>

    更新时间:2021-03-19 14:50:14