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产后塑造傲人美胸的技巧
呵护乳房6招 1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:35 -
徐子淇产后瘦身成功秘诀
日日进补 由于有老爷下旨,每日五钱冬虫草加二两花胶(一剂5000港元)炖成补品,隔日又有人参补气,再加上老公李家诚请营养师贴身照顾,徐子淇坐月子期间面色详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:34 -
医生谈妊娠性肥胖及减肥方法
妊娠对她们来说正是这样,当怀孕以后,随着进食的增多、活动的减少,生理上要求的体重增加,把她们逐渐带进母亲的队伍中,可一旦产后,一味地补益,长时间的不活动,又详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:33 -
产后形体恢复的三个原则
1、母乳喂养有利于瘦身 产后瘦身的第三点在于要坚持母乳喂养。新妈妈在分娩前体内会积存许多热量,而乳汁的大量分泌,可以消耗体内积存的热能,有助于新妈详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:33 -
把握瘦身黄金期 妈咪身材恢复快
产后六个月是瘦身黄金期 妇女减重门诊表示,生产后的第一天或是第二天,妈咪就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪,大约是第二或第三天下床详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:32 -
孕产期饮食、运动减肥全指导
从事房屋销售,育有双跑胎子女的高小姐,怀孕时胖到80几公斤,爱美的她患得了“恐肥症”因为她根本无法忍受自己走样的身材,在生产之后,她试遍各种当下流行的减详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:32 -
美丽妈咪翁虹:产后塑身防止陷入减肥误区
小水晶马上就三个月了。我的产后塑身计划马上就要开始了。从生产完毕之后,大家看到的其实是我还没有开始塑身的样子。因为,生完孩子需要好好地恢复元气,不详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:32 -
产后减肥千万别束腰
Kelly是个爱美的年轻妈妈,她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来,就将自已从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时,便换上了健详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:31 -
产后预防发胖的五个方法
一、情绪畅快 不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等疾病。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:31 -
李静:我把减肥当工作
关于爱情虽然她一直主持情感类节目,但李静到30岁才明白没有最好的只有最合适的。在一次朋友聚会上,她的Mr.Right——黄小茂出现了,如彗星撞地球,两人迅速跌详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:31 -
把握产后30天 减肥效更好
完全不吃盐或调味品 一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:31 -
给高龄产妇支的瘦身锦囊
经常听到此说法,生孩子趁年轻,年纪大了体形不好恢复。于是,30岁以后的晚孕妈妈都在嘀咕,本来一尺九的小蛮腰,万一产后变成两尺五,只有傻眼的份了。其实人的身详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:30 -
产后妈妈寻回双腿魅力
你的腿究竟是怎么了? 要解决问题,先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子,找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说,在生育之后,你的腿最可能发详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:30 -
产后如何做到哺乳、瘦身两不误
其实,产后既要尽到母乳喂养的职责和义务,又要保持孕前苗条的身段是可以做到的,应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲,可从以下几点着手: 1、产后食补是详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:30 -
生育和肥胖不是双胞胎
生育和肥胖不是双胞胎 如果推阿新为厂花的话,两年前不会有人反驳。可如今的阿新,真是“怀孕弄人”,身材来了个翻天覆地的变化。水蛇腰变成了水桶腰,婀娜多详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:29 -
产后科学运动 身材恢复快
产后运动应守原则 以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快。但产后做运动必须遵循详情>>
更新时间:2021-04-11 15:29:29 -
瘦身三步曲 做美丽新妈妈
一部曲:树立正确的观念 专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:32 -
10分钟新妈妈减脂瘦身操
1、目标:斜肌双手支撑头部,右腿伸直,左膝拉向胸前,与地面呈45°角。抬起上身躯干,将右肘向左膝方向扭动。保持上身躯干向上抬起的姿势,换另一侧重复练习。 详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:32 -
产后减肥不当 当心贫血缠身
原来,玲子一直抱怨怀孕时自己太胖,不能见人。出院没多久,就忙着减肥,没想到还才开始问题就来了。 事实上:详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:31 -
产后修身 6招呵护美胸不缩水
产后呵护乳房6招: 1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:30